Balance-Kursus beim TuS Wiehl für Senioren Älter werden –
vital und fit bleiben
Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital und
fit bleiben will, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist
unerlässlich um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Ein gezieltes
Training für Muskeln und Balance macht stark und standfest.
Der Bewegungskursus
Standfest und stabil
des TuS Wiehl richtet sich an Menschen (ab 60 Jahre) die bisher
wenig oder keinen Sport treiben. In der Gruppe mit Gleichgesinnten
macht gezielte Bewegung viel Freude und Spaß hat man auch dabei.
Der Kurs
Standfest und stabil findet
ab dem 24.01.2023
immer dienstags von 10.45-11.45 Uhr in der TuS Wiehl Turnhalle Ennenfeldstraße statt.
Weitere
Informationen und Anmeldungen bitte telefonisch
bei Ruth Schröder, Tel. 02262-97580 |