Und wieder
geht es langsam wieder los ...

Wirbelsäulengymnastik
am Dienstag, den 11.01. 2022, 18.30- 19.30 Uhr
Leitung: Astrid Clave, Tel.0178 4797575
am Montag, den 24.01. um 9.00 Uhr
- 10.30 Uhr Leitung: Ruth Schröder
- - - - - - - - - - -
- - - -
Balance-Kursus beim TuS Wiehl für Senioren Älter werden –
vital und fit bleiben
Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital und
fit bleiben will, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist
unerlässlich um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Ein gezieltes
Training für Muskeln und Balance macht stark und standfest.
Der Bewegungskursus
Standfest und stabil
des TuS Wiehl richtet sich an Menschen (ab 60 Jahre) die bisher
wenig oder keinen Sport treiben. In der Gruppe mit Gleichgesinnten
macht gezielte Bewegung viel Freude und Spaß hat man auch dabei.
Der Kurs
Standfest und stabil findet
ab dem 25.01.2022
immer dienstags von 10.45-11.45 Uhr statt.
Weitere
Informationen und Anmeldungen bitte telefonisch
bei Ruth Schröder, Tel. 02262-97580
|